0Если вести здоровый образ жизни и постоянно учиться чему-то новому, можно улучшить память и избежать так называемого «мозгового тумана», считают британские врачи Аниша Пател и Амир Хан. По словам Пател, «мозговой туман» — это когнитивное нарушение, для которого характерны спутанность сознания и проблемы с памятью. Пател добавила, что также необходимо стимулировать мозг. Кроме того, по словам Пател, для хорошей работы мозга полезно составлять ежедневный список задач, при этом не перегружая его. Полезными для памяти будут прогулки на свежем воздухе, считает Хан.

---

Persons: Аниш Пател, Амир Хан, Пател, Хан