0Для борьбы со стрессом в период осенней хандры наиболее эффективны четыре способа. Об этом рассказал врач психоневрологического отделения российской больницы Анатолий Бойко. Это релаксация — медитация, йога, любые практики, даже молитва — это тоже своего рода медитация, — рассказал он. Так, летом люди ведут определённый образ жизни, осенью, соответственно, он меняется, — сказал врач. Сейчас мы говорим о пониженном настроении, и оно ситуативное, оно связанно с конкретной ситуацией, — рассказал специалист.

---

Persons: Анатолий Бойко, Бойко