О том, каким должен быть рацион, помогающий снизить риск осложнений и улучшить общее состояние сердца, а также какие продукты следует ограничить или исключить, рассказала врач-кардиолог российской клиники Анна Галактионова. Хорошим источником животных белков является мясо птицы без кожи, рыба с низким содержанием жира, молочные продукты с низким содержанием жира. Помимо этого, кардиолог обратила внимание, что потребление большого количества соли может привести к повышению артериального давления и ухудшению состояния сердца. Она посоветовала ограничить потребление соли до 4-5 г в день, пишет iz.ru. Жиры также являются важными для организма, однако их потребление следует ограничить и выбирать источники ненасыщенных жиров.

---

Persons: Анна Галактионова, Галактионова