Если вы не хотите пить таблетки в надежде запустить пищеварение, есть простой и рабочий с точки зрения науки способ помочь себе. Вы удивитесь, но у людей с этой проблемой серьезно возрастает риск гипертонии, ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта и транзиторной ишемической атаки. По ее словам, он сработает буквально через 30 минут. Нужно взять шпинат и сельдерей, положить их в блендер и добавить немного воды. Предыдущие исследования показали, что овощи с высоким содержанием воды и клетчатки ускоряют перемещение пищи по кишечнику, регулируя пищеварение.

---

Persons: Ванесса Ирен, Ирен