В 100 г халвы, в зависимости от вида, будет такое количество калорий:Подсолнечная халва — 524 ккал.
Славится подсолнечная халва витаминами группы В. Особенно много в ней В1 (53,3%).
Кроме того, халва — это, в первую очередь, источник энергии, так как продукт считается особенно калорийным.
Естественно, возникает вопрос: сколько можно съедать халвы в день?
А все потому, что в составе халвы подсолнечника содержится:351 мг калия;178 мг магния;87 мг натрия;211 мг кальция;292 мг фосфора;33,2 мг железа.
Locations:
Восток