Даже если вы не страдаете от ожирения, висцеральный жир может причинить вред по-разному, особенно в области живота. Висцеральный жир, также известный как глубокий абдоминальный жир, накапливается вокруг таких органов, как печень, поджелудочная железа и почки. Несмотря на кажущийся плоским живот, у вас все еще может быть скрытый висцеральный жир. Размер талииКогда вы измеряете в районе пупка и видите, что ваш размер талии больше 80 см, это должно насторожить женщин. Индекс массы тела (ИМТ)Если ваш ИМТ больше 23 кг на квадратный метр, это может означать, что вы накапливаете избыточный висцеральный жир.

---

Persons: cursorinfo.co.il, Манисегаран, Хемант Кумар Касарагоду, Васант Кундж Organizations: Health, Yashoda, Fortis Locations: Хайдарабад