0Мясное суфле и картофельное пюре с добавлением небольшого количества молока — лучшие блюда для людей с простудой, гриппом или ОРВИ. Он отметил, что во время борьбы с вирусными заболеваниями организм накапливает токсины и работает на пределе возможностей, поэтому питание должно быть лёгким, но обеспечивающим поступление всех микроэлементов. – Другого способа избавиться от распада токсинов нет, необходимо выводить их из организма с помощью жидкостей, — пояснил он. Специалист рассказал, что во время болезни стоит отказаться от сладких газированных напитков, большого количества чая и кофе. Предпочтение стоит отдать куриному бульону, протёртому куриному мясу, мясному суфле, в которых содержится много белка.

---

Persons: Владимир Сибирский