MOLDOVA.AI The most relevant news from Moldova.

☆ В Молдове объявлен «желтый код» жары. Нас ждет температура до 35°C
▼ + stars: | 2024-08-11 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Государственная гидрометеорологическая служба ввела «желтый код» жары на 11-12 августа. Специалисты рекомендуют профилактические меры борьбы с жарой:Гидратация: всегда берите с собой бутылку с водой, чтобы предотвратить обезвоживание. Избегайте пребывания на солнце: старайтесь избегать чрезмерного пребывания на солнце с 11:00 до 18:00, когда температура самая высокая. Сокращение физической активности: в «жаркие часы» дня избегайте физической активности, требующей больших затрат энергии, например физической работы по дому или занятий спортом. Крайне важно, чтобы население было проинформировано и приняло необходимые меры для защиты во время этой жары.

Organizations: Государственная гидрометеорологическая служба, жаройГидратация

☆ Кампания «Холодная вода от природы»: более 40 тысяч бутылок воды будут бесплатно раздаваться по всей стране в жаркие дни
▼ + stars: | 2024-08-01 | by ( Iana Romanescu | ) newsmaker.md time to read: +2 min

В период сильной жары компания Aquatrade запустила общенациональную кампанию по раздаче бесплатной воды Nordica, чтобы помочь гражданам оставаться гидратированными во время жары. Начиная с 29 июля, в рамках национальной кампании «Холодная вода от природы», Aquatrade бесплатно раздавает воду Nordica в Бельцах и Кишиневе, а также на ряде таможенных пунктов. Кампания продлится до конца августа, планируется раздать до 40 тысяч бутылок воды. Автоматы по продаже воды Nordica, изготовленные из прочной нержавеющей стали, выдерживают любые погодные условия и обеспечивают свежей, чистой водой. Мы раздаем до 40 тысяч бутылок воды пассажирам общественного транспорта в Кишиневе и Бельцах, а также водителям в рядах на пунктах пересечения границы, чтобы обеспечить всем доступ к воде в жаркие дни», — сказал Сергей Барабаш.

Persons: Aquatrade Nordica, —, Сергей Барабас, Резине, Теленештах, Сергей Барабаш Organizations: Национальная инспекция общественной безопасности () Locations: Кишинев, Бельцкий, Бельцах, ТелецентрЦентрЧокана, БотаникаЦентрБуюкань, Флорешть, Флорештах, Фалештах, Фэлештах, Сынжерее, Рышканах, Купчини, Едине, Дрокия, Оргеев, Глодени

☆ Как избежать обезвоживания организма в жаркое время года
▼ + stars: | 2024-06-05 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Специалист подчеркнул важность адекватного потребления жидкости, особенно для детей и пожилых людей, которым может быть трудно распознать симптомы обезвоживания. «Не рекомендуется в этот период пить холодную и ледяную воду, учитывая тот факт, что человеческому организму приходится повышать температуру тела для усвоения холодной воды, поэтому он сильнее обезвоживается. Несмотря на то, что этот напиток содержит питательные вещества, необходимые человеческому организму, алкоголь в нем вызывает выведение жидкости из нашего организма. А прежде чем пить негазированную и газированную воду, необходимо учитывать ее минерализацию, указанную на этикетке, которая не должна превышать цифру 1000 минералов на литр воды. Более того, потребление кофе в летний период следует свести к минимуму – до двух чашек кофе в день, поскольку кофе способствует обильному выведению жидкости из организма.

Persons: Гидратация, Серджиу Мунтяну, Мунтяну

☆ Японская водная терапия: польза, риски, эффективность
▼ + stars: | 2024-02-03 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +5 min

В Японии водная терапия не только простыми людьми широко применяется для профилактики, но и признана официальной медициной. Комплекс водной терапии включает в себя ежедневный приём тёплой воды в несколько этапов и ряд правил, связанных с питанием:После пробуждения и до чистки зубов пьют от четырех до пяти небольших стаканов (160 мл) тёплой воды на пустой желудок. Любой приём пищи не должен длиться более 15 минут. Снижение потребления калорий:За счёт снижения аппетита и общей калорийности питания, японская водная терапия может помочь избавиться от лишнего веса. Чувство голода может спровоцировать не только переедание в те 15 минут, которые отведены на приём пищи, но и привести к расстройству желудка.

Locations: Япония

☆ Какой вред наносит употребление ледяной воды
▼ + stars: | 2023-08-12 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Летом мы всегда подвержены соблазну пить много холодной воды и напитков. Хотя гидратация в это время года важнее, чем когда-либо, эксперты бьют тревогу по поводу потребления ледяной воды, что может доставлять множество неприятностей. Стакан холодной воды – это все, что можно пожелать в жаркий день, но исследования показывают, что холодные напитки могут привести к проблемам со здоровьем. Исследователи изучили 669 женщин, и 51 из них сообщили о головных болях после употребления около 150 мл ледяной воды. Согласно исследованию 2001 года, женщины, которые перенесли хотя бы один приступ мигрени за последние 12 месяцев до периода исследования, в два раза чаще страдали от головных болей после употребления ледяной воды.

Organizations: Neurology, Neuroscience, FASEB Locations: –

☆ Семь продуктов, помогающих избавиться от простуды
▼ + stars: | 2023-04-29 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Если простуды не осложняются другими заболеваниями или инфекцией дыхательных путей, они не представляют опасности для нашего здоровья, но часто делают нашу жизнь невыносимой. Мышечные и головная боли, чихание и заложенность носа являются обычными симптомами, с которыми мы должны мириться по крайней мере в течение семи дней. Белая свекла: имеет очищающие свойства, идеально подходит для печени, способствуя ее детоксикации. Грейпфрут: помогает не только в лечении, но и в профилактике заболеваний из-за его антибактериальных и антисептических свойств. Другие рекомендуемые средства от простуды – это хороший уход за телом, гидратация организма и использование увлажнителя воздуха во время сна.

Persons: Черника

☆ Эксперты назвали шесть ежедневных привычек, которые крадут вашу молодость
▼ + stars: | 2023-02-16 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +3 min

О том, что, например, курение и злоупотребление «солнечными ваннами» ускоряют процесс старения, знают все. Ученые утверждают, что недостаточное количество клетчатки может ускорить процесс старения. Более того, это способствует преждевременному старению и может привести к аутоиммунным заболеваниям, таким как волчанка и ревматоидный артрит. Такие напитки ускоряют процесс старения клеток, сообщает American Journal of Public Health. Чрезмерное употребление алкоголя связано с определенными видами рака и повреждением печени, а у женщин может обострить остеопороз, диабет и высокое кровяное давление.

Persons: Минди Хаар Organizations: Американская ассоциация по исследованию рака

☆ Шесть натуральных средств от простуды, которые стоит попробовать этой зимой
▼ + stars: | 2022-12-23 | by ( Mld Media Srl | Степанов Георгий | ) noi.md time to read: +4 min

Чихание, заложенность носа и боль в горле никогда не бывают приятными. Вот шесть натуральных средств от простуды, которые стоит рассмотреть. Хотя совсем избежать простуды почти невозможно, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму риск, например:Защитите свою иммунную систему, оставаясь здоровым. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы успокоить его:Сделайте свои собственные леденцы от кашля с медом, лимоном и имбирем. В большинстве случаев заложенность от простуды со временем проходит сама по себе, но иногда вы можете уменьшить ее, если:Используете испаритель прохладного тумана.

Persons: Практикуйте профилактикуОдин Organizations: егоСделайте

☆ Как лечатся врачи от гриппа: доктора рассказали, что делают, если заболели сами
▼ + stars: | 2022-12-17 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +7 min

Врачи поделились советами, что делают они сами, если заразились ОРВИ или гриппом и лечатся дома. Если вы подхватили вирус — ОРВИ, грипп, ковид — и болезнь протекает без осложнений, то любой врач оставит вас выздоравливать дома, а некоторые даже не станут назначать никаких лекарственных препаратов. Как лечатся врачи, если заболели самиЕдят правильные продукты— Я поддерживаю организм, если заболел, отдыхом, достаточным количеством жидкости и продуктами с высоким содержанием белка, — говорит доктор Дхавал Десаи из Атланты. Внимательно следят за симптомами— Обязательно слушаю свой организм и его сигналы, — говорит врач Десаи. Не принимают антибиотики— Антибиотики работают против бактериальных инфекций, — объяснил врач Десаи.

Persons: Дхавал Десаи, Елена Черненко, нагрузкуЕсли, Майо, Кристофер Скудери, Десаи, Скудери, Флорес, Александр Мясников Locations: Атланта, Флорида

☆ Комиссия «Приднестровского качества» оценила маслоэкстракционный мини-завод «Холпарка»
▼ + stars: | 2022-10-23 | by ( ) novostipmr.com time to read: +2 min

ООО «Холпарк» в селе Парканы на сегодняшний день является флагманом производства подсолнечного масла в Приднестровье. Маслоэкстракционный мини-завод на этой агропромышленной фирме с почти 20-летней историей был открыт в 2017 году. За процессом производства масла на этой неделе наблюдала комиссия республиканского конкурса «Приднестровское качество», сообщает газета «Приднестровье». Кроме масла, «Холпарк» здесь производит, заготавливает, перерабатывает и хранит также другую сельскохозяйственную продукцию: от овощей до грибов-шампиньонов. В республиканском конкурсе «Приднестровское качество» продукция ООО «Холпарк» не раз побеждала в разных номинациях, включая «Растениеводство» и «Консервную продукцию».

Organizations: ООО «Холпарк», Парканах маслоэкстракционный завод, Приднестровье, Консервная продукция Locations: Тирасполь, Приднестровье, Парканы

☆ 6 ошибок, которых нужно избегать перед сном, чтобы не набрать вес
▼ + stars: | 2022-10-15 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Вот каких ошибок вы должны избегать перед сном, чтобы не набрать лишний вес. Много выпитой жидкости перед сномГидратация ночью важна, но если вы пьете слишком много жидкости перед сном, рискуете чаще ходить в туалет. Физическая активность поздно вечеромСидячий образ жизни способствует лишнему весу, но и делать физические упражнения перед сном тоже плохо. Движение повышает температуру тела и, таким образом, уменьшает образование мелатонина. Слишком тесная одежда увеличивает температуру тела и уменьшает секрецию мелатонина, нарушая гормональный обмен.

Organizations: спальнеЕсли

☆ Природные средства против воспаления горла
▼ + stars: | 2021-10-03 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Красные и опухшие гланды, боль в горле и высокая температура – это симптомы ангины, передает fitness-nutritie.ro Узнайте, какие чаи полезны в лечении этих неприятных симптомов! Зеленый чай с медомЗеленый чай является хорошим детоксикантом, и он рекомендуется при ангине, потому что может бороться с бактериями, которые вызвали инфекции. Мед успокоит боль в горле и ускорит лечение. Молоко должно быть теплым, а не горячим, потому что горячий напиток будет раздражать горло и мед потеряет свои свойства. Чай из шалфея, мальвы и бузиныСмешайте одну чайную ложку каждого из этих растений и залейте смесь чашкой кипятка.

☆ 10 полезных закусок для детей в дальних поездках
▼ + stars: | 2021-07-04 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +6 min

Занятия для маленьких детей) и подготовить корзину с закусками и блюдами для маленьких и постоянно голодных ртов во время поездки. Не будем отрицать, что закуски могут избавить нас от многих разочарований из-за скуки и часто играют роль развлечения для детей. Со временем у меня появился список закусок-перекусов, которые лучше всего подходят для детей в пути: полезные, простые в приготовлении, с низким содержанием сахара и жира. Полезные закуски для детей в дальних поездкахСЭНДВИЧ С ХУМУСОМ И ОВОЩАМИЭто наша любимая закуска как в дальние, так и в короткие поездки. Теперь, когда наступил сезон кабачков, я рекомендую кексы с кабачками и яблоками или простые кексы из овсянки и тыквы.

Persons: Пышные, Трубочка

☆ Почему так важно увлажнение во время жары
▼ + stars: | 2021-06-27 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Летом больше, чем когда-либо, мы должны позаботиться о достаточном увлажнении, чтобы ткани, клетки и органы тела не пострадали. Организм использует воду для бесчисленных функций, включая регулирование температуры тела и артериального давления, для правильного функционирования мозга, а также для транспортировки кислорода к клеткам. Достаточное количество воды также важно для правильного функционирования почек. Если человеку обычно требуется восемь стаканов воды в день, в этих условиях может потребоваться до 12 стаканов воды. Некоторые заболевания, такие как диабет и сердечные заболевания, также требуют надлежащего увлажнения, поэтому нужно пить достаточно воды.

☆ 5 простых способов пить больше воды
▼ + stars: | 2021-01-16 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Вам известно, как важно ежедневно пить достаточное количество воды, чтобы сохранить здоровье и поддержать себя в хорошей физической форме. Вот пять простых способов, которые помогут вам пить больше воды каждый день. Пейте воду сразу после пробужденияКак только проснетесь, выпейте стакан воды. Держите постоянно под рукой стакан воды и пейте воду каждый раз, как ваш взгляд на него натолкнется. Добавьте аромат фруктовЕсли хотите обогатить вкус воды, добавьте в стакан с водой фрукты и даже овощи: арбуз, ананас, ягоды, цитрусовые, огурцы или мяту.

Locations: США

☆ 7 ошибок, совершаемых неосознанно каждый день, которые вредят здоровью
▼ + stars: | 2021-01-12 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +4 min

Вот 7 ошибок, которые мы, не замечая, совершаем ежедневно, и они вредят нашему здоровью. Неправильная поза может привести к проблемам с поясницей, но и к желудочно-кишечным болям, болям челюсти, плохому кровообращению и снижению легочной функции. Ложитесь спать поздноХотя и говорят, что час сна до полуночи эквивалентен двум часом сна после полуночи – это просто миф, некоторая правда в этом есть. Попробуйте изменить свой режим сна (ложиться спать за несколько часов до полуночи и рано вставать), но так, чтобы длительность сна оставалась неизменной. В следующий раз, когда почувствуете, что теряете контроль и силы исчерпаны, попробуйте сделать дыхательные упражнения.

☆ 7 ошибок, вредящих здоровью и совершаемых неосознанно каждый день
▼ + stars: | 2021-01-04 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +4 min

Вот 7 ошибок, которые мы, не замечая, совершаем ежедневно, и они вредят нашему здоровью. Неправильная поза может привести не только к проблемам с поясницей, но и к желудочно-кишечным болям, болям челюсти, плохому кровообращению и снижению легочной функции. Ложитесь спать поздноХотя и говорят, что час сна до полуночи эквивалентен двум часом сна после полуночи – это просто миф, некоторая правда в этом есть. Попробуйте изменить свой режим сна (ложиться спать за несколько часов до полуночи и рано вставать), но так, чтобы длительность сна оставалась неизменной. В следующий раз, когда почувствуете, что теряете контроль и силы исчерпаны, попробуйте сделать дыхательные упражнения.

☆ Постные продукты, в которых много калорий
▼ + stars: | 2020-12-21 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +3 min

Однако отсутствие пищи животного происхождения не всегда благоприятно для тех, кто постится, выбирая не совсем здоровые постные продукты, такие как халва или блюда, в которых много масла. Диетологи отмечают, что пост предполагает не только отказ от мяса или продуктов животного происхождения, таких как молоко и яйца. Высококалорийные постные продуктыВрачи говорят, что идея о том, что если мы постимся, то теряем вес, часто неверно истолковывается, потому что большую часть времени, чтобы компенсировать это, мы выбираем продукты, богатые килокалориями. Так, 30 граммов хлеба содержат 70 килокалорий, 30 граммов сушек – 100 килокалорий, 3 столовые ложки вареного риса или макарон содержат 150 килокалорий, мамалыга (60 граммов) – 190 килокалорий, 30 граммов фундука, орехи, фисташки или миндаль содержат 180 килокалорий. Перед постом рекомендуется обратиться к врачу-специалисту, который порекомендует определенные продукты, которые могут принести организму те же преимущества, что и продукты животного происхождения.

Persons: Нен Locations: Ливия Нен, Ливия

☆ Забота о теле и разуме. Как улучшить свое самочувствие простыми и эффективными методами « Vocea poporului
▼ + stars: | 1995-07-25 | by ( Redactia Vp | ) vocea.md time to read: +2 min

Найдите простые и эффективные методы, которые помогут вам значительно улучшить как психическое, так и физическое здоровье. Простые методы для здорового умаМедитация: Эта древняя практика с научно доказанными преимуществами может помочь вам уменьшить стресс, улучшить концентрацию внимания и лучше управлять своими эмоциями. Даже 30-минутная прогулка в день может помочь уменьшить стресс, улучшить качество сна и повысить уровень энергии. Простые методы для здорового телаПитание: Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми, имеет решающее значение для общего хорошего самочувствия. Проводите время на природе: Доказано, что пребывание на природе оказывает положительное влияние на психическое и физическое состояние.

Search resuls for: "Гидратация"

19 mentions found