MOLDOVA.AI The most relevant news from Moldova.

☆ Сколько калорий сжигается во время генеральной уборки
▼ + stars: | 2023-04-22 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +3 min

«Съедайте меньше калорий, чем вы расходуете», — так звучит универсальный совет диетологов всем, желающим похудеть. Завзятым домохозяйкам на помощь придет… самая обычная работа по дому — те ежедневные занятия, которые образуют наш повседневный круг дел. Чтобы сбросить кило веса необходимо израсходовать порядка 9000 калорий — это довольно значительная цифра. Считается, что на поддержание жизни в среднем требуется 1 килокалория в час на 1 кг веса. Неспешная прогулка с подругой — приятно и полезно, но калорий удастся сжечь немного, а вот прогулку с собакой можно сделать более «жиросжигающей».

Persons: Уборка, Глажка

☆ Как правильно отдыхать на выходных, чтобы не чувствовать себя уставшим? Объясняет психолог
▼ + stars: | 2022-11-08 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +5 min

Столько было планов на выходные, а они мало того, что закончились мгновенно, так ещё и отдохнуть толком не получилось. Даже профессионалы допускают досадные ошибки по невнимательности, пытаются взбодрить себя кофе, энергетиками или чем-то покрепче и занимаются аутотренингом: «Скоро пятница. Скоро пятница. За два, а лучше за три часа до сна прекращайте всякий контакт с гаджетами, успокаивайте свою психику. Прописная истина: человеку нужно семь-восемь часов сна.

Persons: Шарко

☆ Врач рассказала, почему привычка заправлять кровать по утрам опасна для здоровья
▼ + stars: | 2022-10-13 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Но с точки зрения медицины такая безобидная и полезная, на первый взгляд, привычка — заправлять постель сразу после сна — может обернуться проблемами со здоровьем. - В каждой постели живут пылевые клещи, — рассказала «Доктору Питеру» врач Ирина Юзуп. - Но стирать постельное белье каждый день вряд ли кому-то захочется, — признает врач. — Взрослым в летнее время необходимо менять постельное белье раз в неделю, зимой — раз в две недели. Детям постельное белье меняют чаще, причем вне зависимости от сезона года — 2 раза в неделю.

Persons: Ирина Юзуп Organizations: Доктор Питеру

Search resuls for: "Глажка"

3 mentions found