Однако если мы присмотримся к исследованиям по этой теме, мы увидим, что все ученые согласны в том, что это неправда. Если мы потребляем больше углеводов, чем наш организм просит, то они могут скапливаться в мышцах и печени в виде гликогена. Крахмал является низкокалорийным продуктом, в отличие от сыра (4 ккал на 1 г), мяса (4 ккал на 1 г) и масел (9 ккал на 1 г). Кроме того, люди, придерживающиеся подобной диете, чувствуют себя более активными, подвижными и молодыми. В результате,люди на крахмальной диете получают не только эстетические выгоды, но и ощутимое улучшение своего общего состояния и самочувствия.

---

Persons: rsute.ru, Джон Макдугалл, Макдугалл Organizations: МИФ Locations: накопленияСуществует