Нутрициолог Екатерина Черная назвала пять самых вредных завтраков из сваренной крупы. Об этом сообщает cursorinfo.co.ilПо словам эксперта, многие люди предпочитают готовить утром не обычные каши, а еду быстрого приготовления в виде хлопьев и сладких гранол. Эксперт также назвала каши, от которых лучше отказаться на завтрак:Манка изготавливается из пшеницы и содержит клейковину с глютеном. Чувство голода после употребления такого завтрака не замедлит. В частности, они прекрасно насытят организм и чувство голода наступит нескоро.

---

Persons: Екатерина Черная