Нужны и точкаЭти добавки необходимы нашему организму для нормального функционирования.
А вот рыбий жир является масляным продуктом, который получают из тканей жирных сортов рыб, таких как лосось, сельдь и сардина.
Витамин D хоть и носит название витамина, но питательное вещество, которое дает возможность нормального функционирования человеческого организма.
Рыбий жир — диетический источник витамина D, это означает, что его можно употреблять в качестве дополнительного источника.
К примеру, если вы не едите рыбу или не употребляете молоко и молочные продукты, можно дополнить свой рацион добавкой, в которой есть содержание витамина D и рыбьего жира.
Persons:
Эндокринолог, Елена Мурзакова