Лимон известен прежде всего как источник витамина С. Особенно о его силе вспоминают в сезон гриппа и ОРВИ. И хотя витамин С разлагается в водных растворах и при тепловой обработке, о целебности чая с лимоном говорят даже врачи. Однако, по правде говоря, есть много других овощей, ягод и фруктов, где витамина С намного больше, чем в лимоне. Чем еще полезны лимоныЕлизавета Ольшевская рассказала о еще 6 полезных свойствах яркого плода. Защищает от остеопорозаТакие редкие элементы, как марганец и бор, входящие в состав лимона, пригодятся вам для регуляции процессов синтеза костной ткани.

---

Persons: Лимон, Елизавета Ольшевская, Сшиповник Organizations: НИИ