Реабилитолог Кавуненко: гиподинамия может ухудшить психическое состояние человека. В современном мире, где технологии делают нашу жизнь более комфортной, но при этом менее активной, гиподинамия стала серьёзной проблемой для здоровья. Это состояние может быть вызвано разными причинами: сидячий образ жизни, работа за компьютером, отсутствие регулярных тренировок или даже просто лень двигаться. Гиподинамия может ухудшить психическое состояние человека, вызывая стресс, тревожность и депрессию. Регулярная физическая активность и активный образ жизни могут значительно улучшить наше физическое и психическое состояние.

---

Persons: secretmag.ru, Реабилитолог Кавуненко, Дарья Кавуненко, Врачреабилитолог Кавуненко, Кавуненко Organizations: Секрет