Физические упражнения необходимы для предотвращения варикозного расширения вен.
В этой статье мы расскажем, что делать, когда появляются первые признаки варикозного расширения вен, так как на этой стадии еще можно предотвратить заболевание, а заодно улучшить кровообращение и общее состояние организма.
Двигайтесь каждый деньЧтобы избежать появления варикозного расширения вен и развития этой болезни, нужно стараться больше двигаться.
Целый день мы всей массой своего тела «нагружаем» ноги; чтобы их разгрузить, рекомендуется вечером делать обратное: поднимать ноги вверх.
Эти упражнения можно делать только тем, кто уже хорошо с ними знаком, или же под руководством опытного тренера.
Persons:
позаЭто