MOLDOVA.AI The most relevant news from Moldova.

☆ Названы противораковые и другие полезные свойства авокадо
▼ + stars: | 2024-07-20 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +12 min

Полезные свойства авокадоСодержащийся в авокадо жир уничтожает стволовые клетки ракаОдин авокадо в день поможет уменьшить уровень "плохого" холестеринаАвокадо может помочь похудеть и поглотить питательные веществаАвокадо содержит питательные вещества, дефицит которых испытывают многие американцыРецепт супер вкусного смузи с авокадо! Содержащийся в авокадо жир уничтожает стволовые клетки ракаРезультаты исследования, опубликованные в журнале Cancer Research, показали, что авокатин Б воздействует на лейкозные стволовые клетки, которые являются причиной большинства случаев рецидива ОМЛ. Содержащийся в авокадо жир может уничтожить лейкозные стволовые клетки, при этом здоровые клетки остаются неповрежденными. Согласно данным, полученным Службой сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США, авокадо содержит сложный комплект фитонутриентов, включая каротиноиды, которые обладают многочисленными свойствами, полезными для здоровья. Авокадо даже содержит большое количество пищевых волокон; например, половина авокадо содержит примерно 4,6 г клетчатки.

Persons: healthinfo.ua, холестеринаАвокадо, Дэвид Хебер, Люси Блок, Джозеф Меркола Organizations: Cancer Research, Nutrition Journal, of Nutrition, Калифорнийская комиссия, Служба сельскохозяйственных исследований, Министерство сельского хозяйства, Калифорнийский университет Locations: Калифорния, США, лосанджелес

☆ Что можно кушать во время путешествий?
▼ + stars: | 2024-07-07 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +5 min

Если вы готовитесь к отпуску или склонны часто путешествовать в течение года, вот несколько идей здорового перекуса, подходящих в пути. ВодаБез еды человек может неплохо себя чувствовать до 12–24 часов после перекуса: в течение этого времени организм легко поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови. Твёрдые овощи и фруктыТакие продукты идеальны для путешествий. Кроме того, клетчатка долго переваривается, поэтому даже спустя несколько часов после лёгкого перекуса вы будете чувствовать себя сытым. Но ненадолго: чтобы расщепить излишки глюкозы, организм увеличивает производство инсулина — и очень скоро уровень сахара в крови так же резко падает.

Persons: Соленая пищаХотдоги Locations: дорогеЭти

☆ Малокалорийные фрукты. Вы можете их есть, сколько хотите, не поправляясь
▼ + stars: | 2024-06-02 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +5 min

Одним из наиболее здоровых путей для похудения диетологи считают замену высококалорийных продуктов на менее калорийные, а лучше всего на самые низкокалорийные фрукты. Чем полезны низкокалорийные фрукты? В семействе цитрусовых - самые низкокалорийные фрукты, лимон из их числа. Апельсин может похвалиться большим содержанием клетчатки и все того же волшебного витамина С, необходимого нам для укрепления иммунитета и стенок сосудов. Итак, ешьте фрукты низкокалорийные правильно, получайте благо, удовольствие и хорошую фигуру!

Persons: В. Фрукт, Мушмула

☆ Как снизить уровень холестерина без лекарств
▼ + stars: | 2024-04-27 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Повышенный уровень холестерина в вашем организме может представлять серьезную угрозу здоровью, связанную с тяжелыми сердечными заболеваниями. Лучший способ избежать тяжелых последствий - снизить уровень холестерина естественным образом, не полагаясь на лекарства. Вот пять способов, которые могут позволить вам снизить уровень холестерина естественным образом. Врачи говорят, что люди с избыточным весом или тех, или с индексом массы тела выше нормы имеют высокий уровень холестерина в крови. Одним из многих естественных способов снизить уровень холестерина в крови является регулярные занятия спортом, чтобы сжечь лишние жиры в организме.

☆ Растёт в Молдове: Святой Грааль продуктов, способствующих долголетию
▼ + stars: | 2024-02-19 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +3 min

"Голубика — один из продуктов, которые я ем каждый день, чтобы способствовать долголетию. Эти ягоды вкусны, низкокалорийны и наполнены витаминами и антиоксидантами, которые защищают ваш организм от инфекций, как доспехи. Вот почему я считаю это Святым Граалем продуктов, способствующих долголетию", - пишет врач. В составе голубики также содержится 24% суточной нормы витамина К, который помогает строить кости и обеспечивает свертываемость крови. Детям стоит ограничиваться порцией в 80 г.В Молдове первой голубику начала выращивать на 10 га плантаций компания Lolly Berry более 10 лет назад.

Persons: Lolly Berry, mybusiness.md, Нил Полвин, Вопервых Organizations: cnbc Locations: Молдова, Румыния, Украина

☆ Польза черничного чая для здоровья организма
▼ + stars: | 2024-02-02 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Благодаря такому богатому составу сомневаться в пользе чая с черникой не приходится. Чай из черники не является самостоятельным терапевтическим препаратом и не может заменить назначенного врачом лечения. Чрезмерное употребление чая из ягод черники или ее листьев может привести к обезвоживанию и скачкам артериального давления. Чай из листьев черники и ягод обладает и рядом противопоказаний. К ним относятся:индивидуальная непереносимость ягод или растения в целом;заболевания поджелудочной железы;склонность к запорам;мочекаменная болезнь.

☆ В этих овощах больше кальция, чем в молоке
▼ + stars: | 2024-01-28 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

«Больше кальция, чем в молоке — добавьте эти овощи в свой рацион», — гласит заголовок статьи на сайте sports.kz. Таким образом, для получения этого жизненно важного минерала их тоже следует включить в свой рацион. Несмотря на относительно низкую калорийность, эти овощи богаты питательными веществами и являются отличным источником кальция для людей, желающих разнообразить свой рацион. Редко встречающаяся на полках магазинов бамия — уникальный и недооцененный овощ — также заслуживает упоминания из-за высокого содержания кальция. Хотя эти овощи не могут полностью заменить питательную ценность молочных продуктов, они предлагают растительную альтернативу для тех, кто страдает непереносимостью лактозы или просто хочет разнообразить свой рацион.

Persons: —, Брокколи Organizations: СМИ

☆ Советы, которые помогут укрепить сосуды головного мозга при вегет-сосудистой дистонии
▼ + stars: | 2024-01-28 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +7 min

Несколько полезных рецептов, которые помогут укрепить сосуды головного мозга при вегето-сосудистой дистонии, а также устранить некоторые неприятные симптомы при ВСД. Как укрепить сосуды головного мозга при ВСД: лучшие советыКрепкие сосуды – гарантия хорошего самочувствияУкрепляем сосуды правильноЛекарственные препаратыДиета для укрепления сосудов при ВСДНародные средства укрепления сосудовТренировки для сосудов мозгаОтзывыКрепкие сосуды – гарантия хорошего самочувствияЧасто чувствуете давление в грудной клетке, головные боли? Укрепление стенок сосудов головного мозга поможет уменьшить интенсивность и частоту приступов. Тренировки для сосудов мозгаПомимо укрепления сосудов головного мозга, важная роль в терапии ВСД отводится профилактике застоя крови и лимфы. Действенный способ укрепить сосуды головного мозга – водные процедуры.

Organizations: ВСД

☆ Назван лучший напиток для укрепления иммунитета
▼ + stars: | 2023-11-29 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Напитки с противовоспалительными свойствами и антиоксидантами играют ключевую роль в поддержании иммунитета и контроле веса. Эти напитки борются с воспалениями и помогают организму предотвратить болезни, потенциально способствуя снижению веса. Эти антиоксиданты защищают иммунную систему и способствуют снижению веса, уменьшая окислительный стресс и способствуя более здоровому обмену веществ. Хотя цельные фрукты и овощи полезнее из-за содержания клетчатки, Грин советует добавлять в сок мякоть или есть вместе с ним цельные овощи, чтобы увеличить потребление клетчатки. Клетчатка помогает чувствовать сытость и способствует снижению веса, ограничивая чрезмерное переедание.

Persons: Майкл Грин, Грин

☆ Растёт в Молдове: эта ягода применяется для профилактики деменции
▼ + stars: | 2023-11-28 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +4 min

Более того, ученые рассматривают эту ягоду как средство для профилактики деменции. Ученые пришли к выводу, что добавление этой лесной ягоды в рацион мужчин и женщин среднего возраста снижает вероятность развития болезни Альцгеймера и других форм деменции. Все они жаловались на память, хотя болезни Альцгеймера или других проблем с мозгом у добровольцев не было. «Избыточная масса тела, особенно избыток брюшного жира, в среднем возрасте увеличивает риск развития диабета, а также деменции», — объяснили свой принцип отбора медики. Это важно, так как врачи связывают диету с высоким содержанием клетчатки с более низким риском развития болезни Альцгеймера.

Persons: Альцгеймер Organizations: Университет Цинциннати Locations: США

☆ Названа осенне-зимняя ягода, которая снижает уровень сахара в крови
▼ + stars: | 2023-11-13 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Хурма - это сезонное плодовое удовольствие, которое мы обычно включаем в свой рацион осенью и зимой. Джеки Ньюджент, автор книги "1000 низкокалорийных рецептов", подчеркивает, что хурма содержит много полифенолов, которые, согласно исследованиям, могут сгладить скачок уровня сахара в крови после еды. Благодаря своей питательной ценности хурма способствует снижению воспаления, улучшению зрения, поддержанию здоровья пищеварительной системы и сердца. Например, замените яблоки хурмой в приготовлении штруделя. Кроме того, кусочки хурмы прекрасно сочетаются с салатами или могут стать частью бутерброда вместе с орехами и сыром.

Persons: Джеки Ньюджент

☆ Что нужно есть, чтобы в старости не страдать от деменции
▼ + stars: | 2023-11-04 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

Поддержание здоровья мозга и предотвращение развития его заболеваний связано с правильным питанием, включающим в себя обильное употребление растительных продуктов. Врач Ширин Кассам подчеркивает, что лучшей пищей для мозга являются яркие фрукты и овощи, а также зелень. Исследование, опубликованное в журнале "The Journal of Nutrition", также подчеркивает важность употребления фруктов и овощей в молодости для предотвращения позднего ухудшения когнитивных функций. Несмотря на богатство разнообразных овощей и фруктов, содержащих клетчатку, листовая зелень заслуживает особого внимания. Ученые доказали, что употребление листовых овощей может омолодить мозг почти на 19 лет.

Persons: cursorinfo.co.il, Ширин Кассам Organizations: Nutrition, деменцииОб Locations: Express, США

☆ Какие продукты убивают раковые клетки
▼ + stars: | 2023-10-31 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +13 min

Распространенные виды рака и продукты питанияНа некоторые виды рака, такие как рак легких, рак молочной железы, рак предстательной железы и рак кишечника, может влиять то, что мы едим. К продуктам против рака молочной железы относятся продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, такие как оливковое масло, рапсовое масло, орехи и семечки. Поддержание здорового веса, физическая активность и диета с высоким содержанием овощей и клетчатки являются защитными факторами от этого вида онкологии. Рак печениВ интернете один из самых частых запросов – «какие продукты убивают раковые клетки в печени». Продукты, которые повышают риск развития ракаКанцерогенные продукты и высококалорийный рацион питания с низким содержанием клетчатки повышают риск развития онкологии.

Persons: –, Губина, Алла Викторовна, овощиДавно, жирыОтдавайте Organizations: Роскачества, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), железыРак, Всемирный фонд исследований рака (), ВОЗ, ракаВ Locations: Россия

☆ Натуральные маски для лица из кожуры фруктов
▼ + stars: | 2023-10-14 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +4 min

Кроме того, антиоксиданты, которыми богаты апельсиновые корки, помогают улучшить эластичность кожи, избавиться от акне и защищают кожу от свободных радикалов. В миске смешать 2 столовые ложки цедры лимона, 1 столовую ложку коричневого сахара, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку миндального масла. Приготовьте однородную смесь из двух столовых ложек измельченной на терке кожуры граната, столовой ложки лимонного сока и столовой ложки меда. Кожура бананаОна содержит мощные антиоксиданты, которые снижают окислительный стресс, защищают кожу от солнечных ожогов, уменьшают акне и избавляют от прыщей любого рода. Яблочная кожураБогатая витаминами и минералами яблочная кожура содержит полифенолы, антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, и защищает от ультрафиолетовых лучей.

☆ Это надо знать всем людям старше 55 лет: всего один овощ может заменить гору таблеток и витаминов, продлевающих жизнь
▼ + stars: | 2023-10-06 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

Впереди хотелось бы, чтобы были только счастливые деньки, а не лекарства, тонометр, врачи и грустное отражение в зеркале. Но и о полезных веществах, которые должны поступать вместе с пищей в организм, не стоит забывать. В этом плане самый полезный продукт для людей, старше 55 лет - капуста, - акцентирует эксперт. Благодаря этому данный сорт капусты помогает быстрее справиться с воспалением и предотвращает развитие раковых опухолей. Самый дешевый сорт капусты и самый полезный.

Persons: kubnews.ru, Витаминизироваться, статьЖить, Оксана Дмитренко

☆ С чем есть макароны, чтобы они принесли максимум пользы: советы диетолога
▼ + stars: | 2023-09-30 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Диетолог Алексей Кабанов объяснил, с чем нужно есть пасту, чтобы она принесла максимум пользы. Самые полезные и вкусные макароны сделаны из твердых сортов пшеницы. В них будет больше пищевых волокон: содержание клетчатки в макаронах из цельнозерновой твердой пшеницы доходит до 6,5 грамма на 100 граммов продуктов. Съев всего 100 граммов такой пасты, вы обеспечите до 30% суточной потребности вашего организма, прежде всего желудочно-кишечного тракта, в клетчатке. Врач советует заправлять макароны растительными маслами по вкусу, подойдет подсолнечное, оливковое или любое другое.

Persons: Алексей Кабанов

☆ Чем пиво полезнее йогурта, и как каннабис влияет на качество жизни. Наука NM по воскресеньям
▼ + stars: | 2023-09-17 | by ( Евгений Шоларь | ) newsmaker.md time to read: +5 min

Ученые выяснили, как медицинский каннабис влияет на хронически больных людей, а эпидемия коронавируса — на уровень самоубийств среди американских школьников. А в Лондоне создали синтетический алкоголь без побочных эффектов — об этих и других новостях науки и техники в еженедельном обзоре NM. Выводы сделали в рамках многоцентрового исследования среди пациентов с любыми хроническими заболеваниями, которым назначили медицинский каннабис с ноября 2020 по декабрь 2021 года. Синтезирован алкоголь без побочных эффектовЛондонская компания GABA Labs разрабатывает синтетический алкоголь под названием «Алкарель», который обещает обеспечить расслабляющие эффекты алкоголя без похмелья, нарушений равновесия и других негативных побочных эффектов. По их мнению, этот синтетический алкоголь можно добавлять в другие алкогольные и безалкогольные напитки, чтобы усилить их способность вызывать опьянение.

Organizations: Даляньский медуниверситет, школьниковИсследование Хьюстонская школа общественного здравоохранения Locations: —, Лондон, Великобритания, Молдова

☆ Удивительно целебные свойства пастернака, о которых мало кто знает
▼ + stars: | 2023-09-12 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +6 min

Корнеплоды пастернака похожи на морковь, но они белого или кремового цвета и более сладкие, чем морковка. В 100 граммах корнеплодов пастернака содержится 4,9 грамма клетчатки, что составляет 13% от рекомендованной дневной нормы потребления. Свежие корни пастернака также богаты витамином C — 17 миллиграмм, то есть 28% от дневной нормы потребления. Минералы:кальций — 36 миллиграмм (3,5%);медь — 0,120 миллиграмма (13%);железо — 0,59 миллиграмма (7,5%);магний — 29 миллиграмм (7%);маргацец — 0,560 миллиграмм (24%);фосфор — 71 миллиграмм (10%);селен — 1,8 микрограмма (3%);цинк — 0,59 миллиграмма (5%). Фитонутриенты:альфа-каротин (α-каротин) — 0 микрограмм;бета-каротин (ß-каротин), которым богата морковь — 0 микрограмм;бета-криптоксантин (ß-криптоксантин) — 0 микрограмм;лютеин-зеаксантин — 0 микрограмм.

Persons: —, Пастернак, пастернакаВ Organizations: Университет города, Министерство сельского хозяйства Locations: Kaufland Metro, Средиземноморье, НьюкаслапонТайн, Европа, США, Молдова

☆ Врачи рассказали, чем опасны яблоки — названы главные побочные эффекты
▼ + stars: | 2023-09-10 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

В общем, яблоки являются очень полезным и здоровым перекусом, однако если употреблять их в больших количествах или при наличии определенных противопоказаний, они могут причинить некоторый вред. Большая часть клетчатки, содержащейся в яблоках, растворимая, так как эти фрукты богаты пектином, однако в кожуре яблок содержится нерастворимая клетчатка. Некоторые люди могут испытывать легкую боль в животе после употребления яблок. За исключением случаев, когда яблоки покупаются на экологически чистых фермах, есть вероятность употребления небольшого количества пестицидов вместе с яблоками. Поэтому, если после употребления яблок у вас возникает жжение вокруг рта и губ, отек языка, зуд и слезоточивость, возможно, у вас есть аллергия на яблоки.

☆ Случится паралич пищеварения: названы 4 полезных продукта, которые нельзя есть натощак
▼ + stars: | 2023-09-10 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

Однако есть продукты, которые мы вроде бы считаем полезными, но на голодный желудок их употреблять не стоит, иначе вы получите настоящий паралич пищеварения, ссылается на экспертов издание Focus.de. Как результат, съев помидор или огурец на голодный желудок, вы запросто можете получить вздутие живота и метеоризм уже к приходу на работу. БананыЭти фрукты — отличный источник витамина В6 и марганца, они помогают сердцу и выводят из организма лишнюю соль (подробнее о полезных свойствах бананов читайте здесь). Апельсиновый сокБогатый витаминами сок или даже сам фрукт — отличный источник полезных веществ. Но не на голодный желудок.

☆ Медики назвали продукт, который предпочитают на гарнир почти все долгожители
▼ + stars: | 2023-09-04 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Ученые проанализировали рацион долгожителей и выяснили, что многие из них предпочитали хотя бы несколько раз в неделю употреблять на гарнир один особенный продукт. По его словам, каждый вид бобов имеет разный профиль питания, поэтому лучше всего употреблять разные типы. Красная фасоль содержит больше клетчатки, чем многие другие сорта, а белая фасоль богата антиоксидантом лютеином. Фасоль также богата растительным белком, который полезнее для здоровья, поскольку содержит больше питательных веществ и меньше калорий, чем белок животного происхождения. По словам Бюттнера, растворимая клетчатка в фасоли может снизить уровень холестерина и помочь предотвратить диабет 2 типа, стабилизируя уровень сахара в крови.

Persons: cursorinfo.co.il, Дэн Бюттнер, Бюттнер

☆ Растёт в Молдове: этот овощ в 2 раза снижает риск инсульта
▼ + stars: | 2023-09-02 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

Давно известно, что высокое ежедневное потребление ягод, фруктов и овощей связано с более крепким иммунитетом и меньшими рисками развития опасных болезней. Но, как выяснилось, есть один особенный овощ, который еффектино снижает риски инсульта и может предотвратить болезни сердца. При этом ученые обратили внимание на одну особенность — у тех, кто ел больше томатов, риск инсульта был вдвое ниже чем у тех, кто не ел помидоры. А уровень развития тромбоза и последующих осложнений у любителей томатов был ниже аж на 59%. Председатель Национального конгресса промышленников и предпринимателей РМ отметил отсутствие реальной защиты местного рынка и реальной поддержки местного товаропроизводителя.

Persons: Василий Тарлев Organizations: Национальный конгресс промышленников и предпринимателей РМ Locations: Молдова

☆ Названы продукты, помогающие в борьбе с холестерином
▼ + stars: | 2023-08-22 | by ( Ольга Донцова | ) aif.md time to read: +1 min

0Снижению уровня «вредного» холестерина в крови способствуют овощи, фрукты, зерновые и рыба северных морей, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. – Для снижения холестерина нам нужна клетчатка, поэтому необходимо есть как можно больше свежих сезонных овощей и фруктов. Растительные волокна есть даже в составе зерновых, — пояснила специалист. Она добавила, что растительные волокна не только снижают уровень холестерина, но и надолго насыщают, поэтому человек вряд ли захочет употреблять вредную пищу, пишет news.ru. Также диетолог назвала полезными при борьбе с холестерином продукты с содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

Persons: Маргарита Королева

☆ Врач рассказал, отсутствие каких продуктов в рационе провоцирует рак
▼ + stars: | 2023-08-21 | by ( Ольга Донцова | ) aif.md time to read: 1 min

0Кандидат медицинских наук, российский врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов сообщил, что нужно ежедневно употреблять в пищу овощи, чтобы уменьшить вероятность возникновения рака кишечника. По словам специалиста, клетчатка помогает избежать рака кишечника, лёгких и предстательной железы. – Белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы, и в кишечнике остаётся только клетчатка из растений, — уточнил эксперт. По его словам, особенно опасно, когда в рационе преобладает мясо, в том числе приготовленное на гриле, и при этом мало зелени. Врач также отметил, что риск развития рака повышают постоянные стрессы и привычка долго сидеть на одном месте, пишет news.ru.

Persons: Сергей Вялов

☆ Диетолог назвала блюда для правильного ужина
▼ + stars: | 2023-07-31 | by ( Ольга Донцова | ) aif.md time to read: +1 min

Особое внимание следует уделить ужину, который должен быть лёгким и сбалансированным, рассказала врач терапевт, врач-диетолог российской клиники Елена Тихомирова. Она отметила, что важными компонентами здорового ужина являются легкоусвояемый белок и клетчатка. Кроме того, отличным источником белка на ужин являются яйца, творог и курица. Также подходит нежирная говядина и свинина, особенно в сочетании с овощами, — рассказала Тихомирова. Также следует помнить, что последний приём пищи следует делать как минимум за 3-4 часа до сна, — подытожила врач.

Persons: Елена Тихомирова, Тихомирова

Search resuls for: "Клетчатка"

25 mentions found