По мнению исследователей, зеленые бананы содержат важный компонент - резистентный (неперевариваемый) крахмал. Кроме того, резистентный крахмал увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике, что, в свою очередь, снижает риск развития рака толстой кишки. - Зеленые бананы действительно вкусны и полезны, - соглашается с австралийскими учеными врач-диетолог Лариса Буткова. Также зеленые бананы удерживают кальций в организме и тем самым укрепляют наши кости. А еще есть данные, что зеленые бананы предотвращают язву желудка.

---

Persons: Лариса Буткова