Разница между коричневым рисом и белым заключается в том, что коричневый рис находится в необработанном, цельнозерновом виде. Коричневый рис содержит больше клетчатки. Коричневый рис содержит нерастворимую клетчатку. Коричневый рис содержит жесткую нерастворимую клетчатку. Поэтому его не стоит употреблять в большом количестве диабетикам.

---

Persons: Лиз Картер, рисаБелый