Витамин С очень часто позиционируется как отличное профилактическое средство против простуды. Лауреат Нобелевской премии доктор Линус Паулинг утверждал, что прием повышенных доз витамина С отлично помогает справиться с заболеваниями простудного характера. в субарктических условиях, прием по меньшей мере 200 мг/день витамина С, снижал риски начала простудных заболеваний на 50 %. Старайтесь получать все необходимое количество витамина из продуктов питания в процессе приема пищи. Были проведены исследования с целью выяснить, может ли прием больших доз витамина С предотвратить простуду.

---

Persons: Линус Паулинг, Брюс Бистриан Locations: Гарвард