MOLDOVA.AI The most relevant news from Moldova.

☆ Эти семечки мы выбрасываем на помойку, а они способны защитить нас от инфаркта
▼ + stars: | 2023-09-14 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Эксперты уверены: есть семечки не просто можно, но и нужно. Как отмечает диетолог Лорен Манакер, семена арбуза богаты питательными веществами и могут принести массу пользы для нашего здоровья. Все эти вещества укрепляют нашу нервную систему, улучшают когнитивные функции, способствуют формированию костей и улучшают пищеварение. Кроме того, в семечках есть жирные кислоты, способные снизить уровень вредного холестерина и уменьшить риск сердечного приступа или инсульта. В таком виде они напоминают тыквенные семечки и смогут стать отличным вариантом полезного и некалорийного перекуса, пишет издание Daily Mail.

Persons: Лорен Манакер, Кристина МейерДжакс Organizations: Daily Mail, северозападный университет медицинских наук

☆ Медики назвали сок, который может защитить от инсульта и камней в почках
▼ + stars: | 2023-05-29 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Особен полезным является апельсиновый сок. Ученые доказали, что употребление апельсинового сока снижает риск ишемического инсульта на 22% у мужчин и на 19% у женщин. Помимо этого, употребление апельсинового сока помогает предотвратить образование камней в почках. Исследование показало, что взрослые без ожирения с повышенным сердечно-сосудистым риском, получавшие 500 мл апельсинового сока в течение 12 недель, имели меньший уровень воспаления. Некоторые исследования показывают, что люди, регулярно употребляющие апельсиновый сок, могут быть менее подвержены ожирению.

Persons: Лорен Манакер Organizations: Клинический журнал, Американское общество нефрологии

☆ Растёт в Молдове: самая полезная зелень для иммунной системы
▼ + stars: | 2022-10-30 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +4 min

Листовая зелень является одним из тех продуктов, которые поддерживают защиту организма в течение 365 дней. - Мой любимый выбор листовая зелень — капуста, — говорит диетология. - Витамин А играет важную роль в поддержании иммунной системы и помогает организму бороться с инфекцией, способствуя здоровью кожи, — говорит Манакер. Вместе с витаминами А и С капуста содержит клетчатку, питательное вещество, которое также может укрепить здоровье, защищая и улучшая вашу иммунную систему. Независимо от того, решите ли вы приготовить эту листовую зелень или съесть ее сырой, потребление капусты защитит иммунную систему и укрепит ваше здоровье круглый год.

Persons: Лорен Манакер, Манакер Locations: Европейский союз, Украина, Молдова

☆ Диетолог назвала самую полезную для здоровья рыбу
▼ + stars: | 2021-05-08 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Не случайно в лучших столовых санаториев сохранился рыбный день, а в еженедельном меню, которые составляют диетологи, всегда присутствуют рыбные блюда. Они обеспечивают организм человека важными питательными веществами, вкусны, легки и малокалорийны. А вот какая рыба полезнее всего, рассказала изданию EatThisNotThat! Известно, например, что морская рыба полезнее речной. По словам эксперта, минтай богат витаминами, прежде всего важными витаминами D и В12, минералами, селеном, калием и содержит много белка.

Persons: Лорен Манакер

Search resuls for: "Лорен Манакер"

4 mentions found