Клинический психолог и гипнопрактик Мария Манина рассказала о пользе медитации и её видах, а главное — о том, как начать медитировать. Медитации способны помочь добиться единения тела, духа и разума и в итоге прийти к полной осознанности. «Перестав сожалеть о прошлом и прекратив пребывать в ожидании будущего, человек, по словам нашего эксперта, приближает себя к ясному осознанию счастья в настоящем моменте», — объяснила психолог. Медитации способны помочь добиться единения тела, духа и разума и в итоге прийти к полной осознанности. «Перестав сожалеть о прошлом и прекратив пребывать в ожидании будущего, человек, по словам нашего эксперта, приближает себя к ясному осознанию счастья в настоящем моменте», — объяснила психолог.

---

Persons: secretmag.ru, Манина, Мария Манина, медитироватьПсихолог, Маниной