0Дети подвержены заболеваниям более всего в периоды интенсивного роста.
По словам эксперта, существуют так называемые критические периоды развития, когда в организме ребёнка активизируется обмен веществ, направленный на интенсивность роста.
– Периоды интенсивного роста ребенка приходятся на первый год, 4–6, 11–12 и 16-17 лет.
Детям постарше будут полезны кисломолочные продукты, богатые белком и пробиотиками, мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты и злаки, отметил врач.
Правильный ночной отдых ребёнка повышает сопротивляемость организма к заболеваниям, в том числе снижая уровень стресса.
Persons:
Исмаил Османов, Османов
Organizations:
Департамент здравоохранения, Мослента
Locations:
Москва