Однако, по её словам, есть причины, по которым иммунная защита может существенно ослабевать.
При этом достаточно лишь одного фактора, чтобы иммунная защита пошатнулась, подчеркнула врач.
В частности, она обратила особое внимание на питание, от которого во многом зависит здоровье в целом, и иммунная защита в частности, пишет iz.ru.
– Так, о роли витамина C известно давно, а исследования последнего десятилетия выявили огромное значение витамина D в поддержании иммунитета.
Дефицит витамина D возникает, если не удаётся регулярно бывать на солнце, а в рационе мало жирной рыбы и печени.
Persons:
Екатерина Кашух, Кашух