Top related persons:
Top related locs:
Top related orgs:

Search resuls for: "Приседайте"


4 mentions found


Потому что гипотония (низкое давление) может беспокоить и в молодом, и в преклонном возрасте. Увеличьте потребления солиУвеличение поваренной соли способствует сохранению телом большего объема жидкости, что повышает кровяное давление. Постоянно пить кофе - не решение проблемы. Благодаря танинам кофеин чая действует медленнее и концентрация кофеина изменяется меньше, чем в кофе; кровяное давление медленнее реагирует. Кроме того, высокая доля углеводов в энергетических напитках вызывает у некоторых людей накопление крови в брюшной полости и кровяное давление снижается больше.
Organizations: Совет
Делайте так 30 секунд. «Одно это упражнение помогает быстро снизить давление. В сумме вы потратите на него полторы минуты, но почувствуете себя гораздо лучше», — заключил врач. Как можно снизить давление с помощью дыхания Здесь важно насытить кровь кислородом. То есть первые 30 секунд дышите, потом без дыхания оставшиеся 30 секунд приседаете или маршируете на месте.
Persons: Александр Шишонин
Если печень и кишечник освобождают от загадочных «шлаков», то сосуды обычно чистят от бляшек, которые действительно существуют. Кажется, что сосуды похожи на трубы, по котором плывёт кровь с ужасным холестерином. Можно ли как‑то почистить сосудыКажется, должен существовать «Крот» для сосудов: залил его в организм, а он снял все отложения и кровь потекла быстрее. Поэтому сосуды чистит хирург:Вводит в суженный сосуд баллон, чтобы раскрыть артерию. Попробовать принимать добавкиНи одна добавка не уберёт уже имеющиеся отложения, но с помощью некоторых можно уменьшить содержание холестерина и защитить сосуды, в том числе сердца.
Persons: Посвящайте
Чтобы обезопасить себя и своих близких, многие отправились на самоизоляцию, перешли на дистанционное обучение или работают в онлайн-формате и в большинстве ведут малоподвижный образ жизни. О том, как укрепить здоровье, занимаясь спортом дома или в офисе и оставаясь в гармонии с собой, рассказала практикующий фитнесс-тренер Светлана Литосова. Если кому-то больше по душе активный образ жизни, тогда советую кардиотренировки или силовые упражнения. вести сидячий образ жизни, то они могут выполнять несложные упражнения прямо на работе. Затем поднимайте и опускайте обе конечности одновременно, подключая к работе мышцы пресса.
Persons: Светлана Литосова, Приседайте Locations: Тирасполь, Приднестровье
Total: 4