Как жить, чем питаться и как вести себя, чтобы не умереть слишком рано. Как оказалось, иногда достаточно всего две минуты в день быть активным, чтобы заметно снизить риск преждевременной смерти. — Учитывая, что нехватка времени является наиболее часто упоминаемым препятствием для регулярной физической активности. Если они добавят активности до 10 минут в неделю, риск снизится вдвое, до 2 процентов. Также снижался риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

---

Persons: Доктор Питер, Мэтью Ахмади, Пэдди Демпси Organizations: Сиднейский университет, Университет Лестера