Если вы беспокоитесь о выпадении волос, включение орехов в свой рацион может быть именно тем решением, которое вы ищете. Цинк и селен, в частности, имеют решающее значение для роста волос, и орехи могут помочь заполнить этот пробел. Эти орехи, богатые витамином Е, защищают волосяные фолликулы от повреждений и содержат биотин, витамин В, необходимый для роста волос. Богатые селеном, эти орехи защищают волосяные фолликулы и способствуют росту волос. Помните, что, хотя орехи могут быть полезны для роста волос, результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и основных причин выпадения волос.

---

Persons: Самрин Сания Locations: Республика Молдова