0Кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог Светлана Павличенко сообщила, что самыми вредными для ЖКТ являются продукты, богатые сахаром и бедные пищевыми волокнами.
По её словам, к таким продуктам относятся сладости и пакетированные соки, а также красное мясо и мясопродукты.
Специалист также подчеркнула, что на первом месте в списке самых опасных для ЖКТ находятся продукты глубокой переработки, которые содержат различные химические вещества.
Она пояснила, что для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта необходимы пищевые волокна, которые участвуют в усвоении питательных веществ, пишет lenta.ru.
– Продукты глубокой переработки содержат рафинированные углеводы, лишённые пищевых волокон.
Persons:
Светлана Павличенко
Organizations:
ЖКТ