Разнообразный рацион питания, а также включение в него грибов и пряностей поможет дольше оставаться молодым и энергичным.
А ведь именно такая пищи – в которой много сахара, углеводов, а проще говоря, - калорий, очень вредит и внешнему виду, и внутреннему состоянию.
Диетолог Марина Сорокина отметила, что сладкая выпечка, десерты, молочные продукты и фрукты, в которых много углеводов (например, бананы) способствуют поражению коллагеновых и эластиновых волокон.
При этом подкожный слой по этой причине лишается необходимого количества жидкости, что и приводит к появлению морщин.
Диетолог также отметила, что все продукты растительного происхождения оранжевого цвета содержат в себе витамин А, благодаря которому придают внутреннее свечение коже.
Persons:
вредноНет, Марина Сорокина, Сорокина
Locations:
США