Восемь привычек, значительно увеличивающих продолжительность жизни, перечислили американские врачи. Следование им позволяет мужчинам продлить жизнь в среднем на 24 года, рассказали авторы исследования на проходящей в Бостоне конференции специалистов в области питания NUTRITION 2023. Анализ опросников и медицинских данных позволил выделить восемь основных привычек, позволяющих людям значительно повысить продолжительность жизни. Исследование показало, что низкая физическая активность, употребление наркотиков, курение оказывают наиболее негативное влияние на продолжительность жизни. В среднем у сорокалетних мужчин, придерживающихся всех восьми правил, продолжительность жизни на 24 года выше, чем у тех, кто ими пренебрегает.

---

Persons: rtvi.com, Сюань Май Нгуен, Нгуен Organizations: Veteran, Иллинойсского университет Locations: Бостон