0В холодное время года возрастает риск выпадения и ломкости волос, Это вызвано перепадом температур и повышенной влажностью, сообщила трихолог Татьяна Качанова.
Зимой и осенью волосы требуют особого ухода.
Из-за нехватки витаминов и микроэлементов, слишком влажного воздуха на улице и сухого в помещениях волосы истончаются, становятся более сухими и ломкими.
Если у вас длинные волосы, то при выходе на улицу рекомендуем утеплить их по всей длине, — объяснила специалист.
В холодное время года стоит включить в рацион жирные сорта рыбы, тыквенные семечки, молочные продукты, яблоки и лимоны, пишет gazeta.ru.
Persons:
Татьяна Качанова