Итак, температура в квартирах зимой может не превысить +18°C, что меньше, чем в прежние годы.
— Снижение температуры особенно сказывается на сердечно-сосудистой системе: организм реагирует повышением артериального давления и частотой сердечных сокращений.
Доказано, что постоянное проживание в прохладных помещениях зимой способствует увеличению заболеваний.
Но уменьшение температуры воздуха всего на один-два градуса является идеальным для здоровья, — рассказывает профессор больницы Галеацци Сант-Амброджо (Италия) Фабрицио Прельяско, цитирует портал Green Me.
Потребляйте пять порций фруктов и овощей, ешьте горячие блюда, которые помогут чувствовать себя теплее.
Persons:
Фабрицио Прельяско
Locations:
Галеацци СантАмброджо, Италия