Врач-диетолог Николас Фуллерг предупредил, что популярная среди знаменитостей OMAD-диета (аббревиатура от английского One Meal a Day — один прием пищи в день — прим. «Ленты.ру») является бесполезной для похудения и вредной для здоровья. Специалист объяснил, что OMAD-диета — это вариант интервального голодания, при котором едят один раз в сутки и голодают остальные 23 часа. По его словам, такого графика питания придерживается многие знаменитости, например, премьер-министр Великобритании Риши Сунак, музыканты Брюс Спрингстин и Крис Мартин. «Экстремальные диеты, особенно те, которые предусматривают длительные периоды голодания, не приносят удовольствия и приводят к ощущению лишения и социальной изоляции», — сказал врач.

---

Persons: Врачдиетолог Николас Фуллерг, Риши Сунак, Брюс Спрингстин, Крис Мартин, Фуллерг Organizations: Лента.ру Locations: Великобритания