В рамках уникального эксперимента ASICS предложила игрокам со всего мира, специализирующимся на интеллектуальных играх, таких как шахматы и киберспорт, полагающимся на свои когнитивные функции, начать программу упражнений. Когнитивные функции интеллектуальных игроков были улучшены в среднем на 10%, при этом способность решать задачи улучшилась на 9%, кратковременная память увеличилась на 12%, а скорость мышления и бдительность улучшились на 10%. Программа включала в себя кардио- и силовые тренировки средней интенсивности, а также увеличивала количество упражнений игроков до 150 минут в неделю. Мы хотели изучить влияние физических упражнений на людей, зависящих от своих когнитивных способностей, – на соревнующихся интеллектуальных игроков. Мы всегда поощряли использование упражнений как для физического, так и для умственного развития, но это первый раз, когда мы исследовали истинное влияние упражнений на когнитивные функции.

---

Persons: Брендон Стаббс ( ), Эндрю Кастор, Стаббс, Брендон Стаббс, Стивен Фрай, Реи Хирано, Бен Придмор ( ), Шерри Нхан, Гэри Раучер ( ) Organizations: Касса Корли