ИЗБЕГАЙТЕ НЕЙРОТОКСИНОВЧерез несколько десятилетий готовая еда в сочетании с малоподвижным образом жизни станет причиной каждого четвертого случая болезни Альцгеймера, предполагают исследователи1. Сахар косвенно ответственен за половину случаев болезни Альцгеймера (которую некоторые исследователи рассматривают как диабет 3-го типа) вследствие гиперинсулинемии, которую он вызывает в крови3. ЕШЬТЕ ПОЛЕЗНОЕ«Питание с низким содержанием таких веществ, как витамины B6 и B12, фолиевая кислота, омега-3 и цинк, повышает риск болезни Альцгеймера», — сообщает исследователь Перла Калиман. Также средиземноморская диета уменьшает риск болезни Альцгеймера на 40%4, и соблюдение ее в течение только 5 лет улучшило бы когнитивные способности на 30%5. Таким образом устраняются амилоидные вещества, накопление которых наблюдается при болезни Альцгеймера.

---

Persons: Альцгеймер, Эрве Шнейвайс, Альцгеймером, Перл Калиман, АКТИВНОСТЬЛюбая, Фрэнсис Юсташ Organizations: Питтсбургский университет Locations: —, США