Un nou studiu științific, realizat de cercetători de la Institutul Central de Sănătate Mintală din Mannheimcest, arată că activitatea fizică din viața de zi cu zi are potențialul de a compensa consecințele negative ale singurătății, în special la persoanele vulnerabile din punct de vedere psihologic și neurobiologic.
Datele sugerează că activitatea fizică, cum ar fi mersul pe jos timp de o oră, poate compensa un „deficit social-afectiv” cel puțin în unele momente.
În plus, a fost examinat și un grup de 30 de adulți sănătoși cu vârste cuprinse între 18 și 63 de ani, recrutați din 2019 până în iulie 2022 în timpul pandemiei COVID-19.
Cercetătorii au folosit o combinație de metode pentru studiul lor, inclusiv accelerometre, smartphone-uri cu jurnale electronice și imagistică cerebrală.
O astfel de abordare a permis cercetătorilor să investigheze interacțiunea complexă dintre contactul social, activitatea fizică și bunăstarea afectivă în viața de zi cu zi și să identifice funcțiile asociate ale creierului.
Persons:
. Dr . Heike Tost
Locations:
Mannheim