Новое исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, изучило данные 41 работы, в которых отслеживались 2264 человека с депрессией, чтобы выяснить, как физические упражнения влияют на их симптомы, сообщает Business Insider.
Исследование представляло собой метаанализ, что означает сбор данных из многих других исследований, чтобы сделать более точные выводы о влиянии физических упражнений на депрессию, с использованием многих групп пациентов из разных стран.
Ученые добавили, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы рассматривать физические упражнения в качестве "первой линии лечения" депрессии, рекомендуемой наравне с психотерапией и медикаментами, а не только как дополнение к лечению.
Авторы исследования заявили, что их анализ дает доказательства в пользу физических упражнений как возможного варианта лечения для большого числа пациентов с депрессией, особенно для тех, кто не может использовать в качестве лечения медикаменты или психотерапию.
Они добавили, что обновленные рекомендации по лечению депрессии должны учитывать результаты исследования.
Persons:
Фелипе Шуч
Organizations:
Университет СантаМарии
Locations:
Бразилия