Именно о важности и незаменимости этих кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9) мы намерены разъяснить в данной статье. Исследования показывают, что для людей с нормальным уровнем Омега-3 жирных кислот в крови характерен меньший риск развития депрессии. Эксперты говорят, что добавки, содержащие рыбий жир, богатый жирными кислотами Омега-3, участвуют в улучшении иммунного ответа и помогают устранить патогены. Омега-3 жирные кислоты участвуют как в снижении негативных изменений настроения и агрессивного поведения, так и в предотвращении преждевременного снижения когнитивных функций. Согласно исследованиям, потребление жирных кислот Омега-3 и прием добавок на основе Омега-3 связаны с более низким риском сердечно-сосудистых проявлений.

---

Persons: Омега Organizations: Omega, Swiss Energy, Омега Locations: Swiss, Омега