Издательство Inspiria провело исследование на тему FOMO и выяснило, что синдром упущенной выгоды испытывает более 80% жителей крупных городов.
Около 14,8% чувствуют FOMO постоянно, больше половины (55,4%) респондентов — ощущают его иногда, и лишь 13,2% сталкивались с этим ощущением однажды.
При этом FOMO при чтении книг у респондентов возникало значительно реже — всего 29,4% респондентов испытывали синдром хотя бы 1 раз.
Также респонденты отмечали, что «чистят» свои подписки в социальных сетях или отказываются от социальных сетей полностью, чтобы меньше испытывать FOMO.
Советы достаточно просты: меньше скроллить ленту в социальных сетях, отключить или ограничить push-уведомления, отписаться в социальных сетях от всего, что может вызвать тревожное чувство.
Organizations:
ИТОГ