Улучшить состояние здоровья и предотвратить развитие многих заболеваний можно с помощью включения в рацион питания правильных продуктов.
Один из них знаком всем – это сухофрукт, который произрастает на деревьях в Северной Африке, Западной Азии и в засушливых районах Индии.
Специалисты выяснили, что для улучшения самочувствия и иммунитета достаточно есть сухофрукт по утрам.
Они богаты калием, который снижает уровень холестерина и помогает предотвратить инсульт.
При этом сухофрукт легко усваивается организмом, так как в нем присутствует фруктоза.
Locations:
Северная Африка, Западная Азия, Индия