Согласно недавнему исследованию, метаболизм никак не меняется с 20 до 60 лет.
«Конечно, могут быть исключения, и у кого-то обмен веществ изначально отличается от среднестатистического, но даже тогда всегда можно изменить положение.
И если вы неожиданно набрали в весе, а вам еще нет 60 лет, метаболизм тут ни при чем.
Так что людям дается достаточно времени на приведение своего здоровья в порядок», — объяснила эндокринолог Зухра Павлова в личном блоге.
Доктор посоветовала не искать отговорки, а заняться собой: правильно питаться, заниматься спортом и вести активный образ жизни.
Persons:
super.ru, Зухра Павлова