Актер Арнольд Шварценеггер поделился простой стратегией, которая помогает ему при похудении.
«Иногда я завтракаю позже обычного, ем яйца или йогурт с мюсли после тренировки», — рассказал он.
Поддерживать хорошую форму актеру помогает привычка есть на ужин питательный вегетарианский суп.
Рецепт этого блюда включает оливковое масло, лимонный сок, тмин, соль и перец, нут, бульон, обезжиренный йогурт и свежие травы.
Кроме того, в бульон добавляют чеснок, лук, цуккини, шпинат или другие овощи.
Persons:
Арнольд Шварценеггер, Шварценеггер