Хорошо иметь про запас разнообразные продукты, в том числе овощи, фрукты, рыбу, цельнозерновые продукты, для правильного питания, но основа запасов должна быть с длительным сроком хранения.
Первым критерием при выборе продуктов питания является срок годности.
В случае устойчивых к разложению продуктов полезно знать, что чипсы, крендели с солью и сушеные фрукты относятся к числу продуктов с коротким сроком хранения – до 6 месяцев.
10 продуктов с длительным сроком храненияКонсервированные или обезвоженные бобыФасоль, обезвоженная или консервированная, — очень хороший вариант, потому что она богата питательными веществами и имеет большой срок хранения.
Консервированные фруктыКонсервированные фрукты имеют длительный срок хранения и обладают многими преимуществами, в том числе: потенциалом увлажнения, содержанием витаминов и восхитительным вкусом.
Organizations:
Министерство сельского хозяйства
Locations:
США