Sursa foto: Facebook / Victoria UrsuMesele de Paști, o adevărată provocare pentru sănătate; Nutriționist: „Nu trebuie să consumăm din TOATE bucatele de pe masă”Perioada sărbătorilor de Paşte reprezintă un bun prilej de a ne revedea cu rudele şi prietenii.
Victoria Ursu, Specialist în Nutriție Clinică și Comunitară, ne oferă câteva sfaturi care să ne inspire pentru o masă sănătoasă în această zi.
Mai bine gătim puțin, decât să reîncălzim bucatele a doua zi.
De Paște, ciocnitul ouălor cu familia sau prietenii mărește tentația de a și consuma ouăle vopsite.
Cu 1-2 gustări din fructe mai puțin îndulcite, ceai verde, ciocolată neagră, nuci sau migdale hidratate”, susține Victoria Ursu.
Persons:
Ursu, Victoria Ursu, Paști, bem
Organizations:
Facebook
Locations:
Victoria