Probioticele stimulează în mod direct imunitatea prin creșterea producției de limfocite, lucru care întărește sistemul imunitar și permite un răspuns rapid la infecții.
Doză zilnică recomandată este de 10-25 de mg.Vitamina DStresul și nivelul ridicat de cortizol sunt asociate cu un risc crescut de infecții virale.
În alimentație, vitamina D se găsește în carnea de peste, în gălbenușul de ou, în lapte și uleiul de cod.
Acesta acționează atât că un bun expectorant și agent antiviral și totodată că un antioxidant ce ajută la eliminarea toxinelor și stimularea imunității.
– Evita contactul neprotejat cu animalele vii (sălbatice și domestice)Citește și: A murit bunicul Gretei Thunberg, faimoasa activistă de mediu
Persons:
.
Organizations:
Sportul
Locations:
Coronavirusul, măceșele, cătină, antiparazitic, antimicrobial, Ghimbirul, tușești