Если социальные сети когда-либо заставляли вас чувствовать стресс, зависть или одиночество, или вызывали у вас социальную тревогу, то вы не одиноки, - это обычное явление.
Время, проведенное в Сети в течение двух лет пандемии, принесло много проблем, особенно среди детей и молодежи.
Специалисты ЮНИСЕФ создали руководство, в котором содержатся советы подросткам по защите своего психического здоровья при работе в Интернете, сообщает Noi.md.
Подростки подвержены эмоциональному дисбалансу и беспокойству, когда постоянно следят за жизнью других в Instagram или в других социальных сетях, говорят эксперты.
Эксперты ЮНИСЕФ советуют следить за страницами, которые способствуют психическому здоровью, личностному развитию, и оставаться в реальности, когда мы проводим много времени в Интернете.
Persons:
Анка Броаска, Александр Негря
Organizations:
Сеть, ЮНИСЕФ, Интернет