Это особые регионы мира, где люди живут дольше, чем в среднем по миру, и где проживает значительное число столетних людей.
В результате проведенных исследований было выявлено пять таких зон, где образ жизни и окружающая среда способствуют долголетию:Окинава, Япония: Окинава, известная большим числом столетних людей, славится своей диетой, основанной на овощах и сое.
Ключевыми факторами считаются средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами и цельным зерном, а также умеренное потребление вина.
Лома Линда, Калифорния, США: Здесь община адвентистов седьмого дня живет в среднем на 10 лет дольше, чем остальные американцы.
Долголетию способствует их рацион, богатый фруктами, овощами и цельными зернами, а также ориентация на семью и общество.
Persons:
Лома Линда
Locations:
Япония, Окинава, Сардиния, Италия, Калифорния, США, Никоя, Греция, Эгейское море