Редис — один из самых популярных овощей, который доступен на протяжении всего года и часто появляется на нашем столе.
В Молдове этот овощ чаще всего выращивается на огородах, хотя его можно встретить и в дикой природе.
Витамины группы BЭтот овощ содержит витамины группы B (В3, В6 и В12), которые улучшают уровень энергии, обмен веществ, когнитивные способности, а также положительно влияют на состояние волос, кожи и ногтей.
Ростки редиса содержат в два раза больше витамина С, чем его корни, что помогает укрепить иммунитет и бороться с простудой.
л.,соль по вкусу.Промытые листья зелёного салата нарезают соломкой.Редис нарезают кружочками.Лук, стручки перца и зелёную петрушку измельчают.В салатник кладут нарезанные салат, затем — редис, лук.
Persons:
Витамин Редис
Locations:
Молдова, клетчаткиРедис