NewsMaker запускает новый подкаст «Двойной без кофеина» — это разговоры о том, как беречь свое ментальное и физическое здоровье с удовольствием: нескучные лайфхаки, личный опыт и профессиональные советы разных специалистов.
В первом выпуске говорим с Кариной Тофан — психологом по образованию, которая занялась и ручным изготовлением блокнотов.
Как и в чем помогают письменные практики, зачем нужны «утренние страницы» и почему мы часто бросаем дневники, едва начав — слушайте в «Двойном без кофеина».
Подкаст будет выходить каждую среду на сайте NewsMaker, в YouTube, а также в аудио-формате на различных платформах.
Сейчас на аудио-версии уже можно подписаться в Apple Podcasts и послушать ее тут:Хотите поддержать то, что мы делаем?
Persons:
Карина Тофан, Денис Боршевич
Locations:
Молдова