Mânca zilnic 108 bucăți de sushi și 2,5 kg de carneIllia Yefimchyk sau lllia Golem, unul dintre cei mai populari culturiști din lume, cunoscut de toată lumea drept ”Mutantul”, a murit pe 11 septembrie 2024 la vârsta de 36 de ani, din cauze încă necunoscute.
Fostul sportiv a devenit celebru și datorită dietei sale, una cu totul și cu totul specială.
Golem mânca zilnic 108 bucăți de sushi, 2,5 kilograme de diverse fripturi și chiar își injecta și 50 de doze de insulină.
Potrivit presei britanice, pe lângă suplimentele pe care le lua înainte și după sală, Golem mânânca șapte mese pe zi, care însumau peste șapte kilograme.
Apoi, pe seară, erau două cine, luate la același interval - 300 grame de paste și 200 grame de brânză, apoi 1,3 kilograme de vită și alte 700 grame de brânză de țară.
Persons:
Golem
Organizations:
Golem