Он снизит риск развития инфаркта и некоторых видов рака.
И помнить правило: он отлично совместим с витаминами В12, В5 и В9, но не стоит его пить вместе с В1.
Витамин B6 участвует в процессах клеточного обновления организма — регенерирует ткани, увлажняет кожу, другим словом, замедляет старение.
По информации Елены Грек, В6 снижает риск развития рака молочной железы, яичников, толстой и тонкой кишки.
Обратите внимание, чтобы в вашем рационе присутствовали в небольших количествах картофель, зерновые, шпинат, бобовые, морковь, грецкие орехи, фундук, шпинат.
Persons:
Елена Грек